Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2017
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93,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 29,56g | Prot: 80,67g | Carbs : 99,16g.
Pequeno Almoço: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham, Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker. Jantar: Bloemkool, Maggi Jus Rundvlees, Kania Tuinkruiden Dressing, AH Gemengde Salade, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Liga Evergreen Krenten. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Jeroenlouis
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