Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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78 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 88,71g | Carbs : 49,17g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Queijo Branco. Almoço: Brócolis, Molho de Soja (Shoyu), Cenouras, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Frimesa Bisteca Suina, Ovo, Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Ovo Mexido. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geisi13
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