Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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65,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 60,93g | Prot: 92,37g | Carbs : 237,11g.
Pequeno Almoço: Tempeh (Cooked) , KFC Crispy Chicken Strips (3), Egg White, Fiesta Siomay Ayam, Brown Rice. Almoço: Indonesian Potato Cake, Gulai Ayam, Nasi Putih. Jantar: Indonesian Pecel Sauce, Bayam Bayam Rebus, Beef Tripe (Cooked, Simmered), Tempeh (Cooked) , Brown Rice, Brown Rice. Snacks/Outros: Peanut Brittle, Yoforia Yogurt (200ml), Papayas, Melon, Cooked Cassava (Yuca Blanca), Prochiz Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de deni rohendi
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