Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 28,97g | Prot: 85,67g | Carbs : 166,24g.
Pequeno Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, АТБ Банан. Almoço: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо (Целое), Яготинский Творог 5%, Добродія Кукурузная Мука, Козуб Мука Цельнозерновая, Торчин Кетчуп до Шашлику, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Шампиньоны, Глобино Балык Дарницкий, Ферма Сыр Сулугуни. Jantar: Power Pro Протеин Femine-Pro, Здраво Галети Прості Справжні, Добряна Сыр Бри, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Глобино Балык Дарницкий. Snacks/Outros: Grizzly Granola Bar Батончик "Гранола Плюс", Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом). mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyagnidko
|