Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2013
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 47,09g | Prot: 105,00g | Carbs : 265,96g.
Pequeno Almoço: Black Forest Brand Ham, Carrots, Apples, Light String Cheese. Almoço: Green Peppers, Black Forest Brand Ham, Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie. Jantar: Lite Zesty Italian Dressing, Chocolate Chip Cookie, White Bread, Premium Tuna Chunk White Albacore in Water, Grapefruit, Dr. Pepper Ten (12 oz Can). Snacks/Outros: Lite Butter Popcorn, Soft & Chewy Candy, Goldfish Original Crackers, Green Tea Ice Cream. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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