Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Líp: 95,42g | Prot: 95,81g | Carbs : 257,90g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Epica Йогурт Crispy Лимон, Куриная Колбаса Вареная Гастроном, МКС Сыр Голландский , МКС Масло Сливочное Любительское , Лента Багет Французский с Сыром , Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Виноград, МКС Сырок Творожный с Мармеладом, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, Доброфлот Сайра Копченая в Масле, Хлеб Черный, МКС Сыр Голландский , Barilla Макароны Отварные. Jantar: Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Green Ray Горошек Консервированный, Свекла Вареная, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Молочная Легенда Кефир 2,5%, МКС Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|