Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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669 kcal
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Líp: 15,54g | Prot: 47,00g | Carbs : 106,10g.
Pequeno Almoço: Персики, Кофе, Едим Дома Маршмеллоу, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Овсяноблин. Jantar: Персики, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Нежные Котлеты из Курицы и Индейки. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Лента Яблоки Слава Победителям. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de docteaur
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