Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 68,37g | Prot: 43,64g | Carbs : 221,82g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Морс Брусничный, Картофельные Оладьи. Jantar: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Слабое Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|