Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 70,44g | Prot: 81,87g | Carbs : 209,31g.
Pequeno Almoço: МакКофе Кофе, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кабош Сыр Хаварти. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Бондюэль Икра Баклажанная. Jantar: Emoti Темный Шоколад с Мятной Начинкой, Табрис Печенье Бискотти с Мармеладом, Ермолино Блинчики с Мясом . Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TanyaMadrid
|