Jornal de ssssssssssssasha, 03 set 19

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oh shit

55 kg Perdidos até agora: 5 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 setembro 2019:

885 kcal

Líp: 20,07g | Prot: 29,49g | Carbs : 111,91g. Pequeno Almoço: Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Almoço: Додо Пицца Мексиканская Пицца на Тонком Тесте Средняя. Jantar: Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Outros: Обычное Пиво. mais...

1917 kcal

Exercício: Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 1,3 kg por Semana

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