Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2013
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109,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 78,91g | Carbs : 159,29g.
Pequeno Almoço: sunny delight, corn chex. Almoço: diet coke, flour tortilla, strip steak. Jantar: saltine cracker, diet coke, chili con carne. Snacks/Outros: Non Dairy Creamer, coffee brewed, yoplait yogurt cherry lite, orange. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DairyKing
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