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90
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65,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 59,21g | Prot: 39,34g | Carbs : 137,66g.
Pequeno Almoço: Green Olives, Cucumber (with Peel) , Walnuts, Cheese, Parsley, Apple, Dried Apricot, Lemon, Tomatoes. Almoço: Plain Yogurt, Olivia's Organics Spring Mix with Herbs, Rice Pilaf, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup. Jantar: Mushroom Soup. Snacks/Outros: Dried Fig, Mixed Nuts, Leather Fruit Rolls , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 14 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de safooraa
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