Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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89,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 92,34g | Carbs : 200,70g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral com Açúcar, Tapioca Tapioca. Almoço: Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Frango Caipira (sem Pele), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pao Careca, Suco de Manga. Snacks/Outros: Pao Careca, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral com Açúcar, Peras. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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