Officially more than half way to my goal. Yay!
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 38,84g | Prot: 53,53g | Carbs : 122,13g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Plum, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Beets, Corn Tortilla, Grape Tomatoes, Olive Oil, Mixed Salad Greens, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), San Marcos Green Mexican Salsa, Yellowtail (Fish) (Mixed Species) . Snacks/Outros: Watermelon. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
Comentários
Congratulations! Keep up the good work!
03 set 19 por membro: gz9gjg
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Srfogel
|