Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2013
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 55,70g | Prot: 100,50g | Carbs : 240,58g.
Pequeno Almoço: Butter, Sesame Bagel, 1% Fat Milk, Shredded Wheat. Almoço: Indian Basmati Rice, 1% Fat Milk, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: pinot grigio wine, garlic bread, shrimp, basa fish, basmati rice. Snacks/Outros: Lindor. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de celticbutterfly
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