Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 61,25g | Prot: 39,44g | Carbs : 99,22g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Mabel Cream Cracker, Nescau Nescau com Leite. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata, Leite Integral, Café, Mabel Cream Cracker, Manteiga (com Sal). mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniarchanjo
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