Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2937 kcal
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Líp: 120,34g | Prot: 150,50g | Carbs : 316,87g.
Pequeno Almoço: Telur Puyuh, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Semur Daging, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sosis Ayam, Mayones, Risoles, Terong Balado, Tempe Bacem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pastel. Almoço: Gula Pasir, Pisang Goreng, Pisang, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Milo Milo, Tempura Udang, Mentimun (dengan Kulit), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Merah. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jannahaja
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