Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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98,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 62,56g | Prot: 204,04g | Carbs : 10,74g.
Almoço: Huevo Frito, Mercadona Pechuga de Pollo, Bonarea Chuleta Sajónia Ahumada. Jantar: Roncero Queso de Vaca Tierno, Mercadona Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Whey Protein. mais...
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4127 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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