Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 16,45g | Prot: 40,93g | Carbs : 90,75g.
Pequeno Almoço: Bananas . Almoço: Friendly Farms Lowfat Blueberry Yogurt, Peach. Jantar: McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken. Snacks/Outros: Happy Farms 100% Natural String Cheese, Blueberries . mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de chunkymamas
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