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Was at my son's for supper last night. The food was so salty must be eater weight.
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77,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 70,30g | Prot: 55,05g | Carbs : 171,66g.
Pequeno Almoço: Dole Bananas, Great Value Organic Raw Honey, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Almoço: Mickelberry's Sliced Ham, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Heinz Mayochup. Jantar: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless. Snacks/Outros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Jif Creamy Peanut Butter, Blue Bell Sherbet, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madfoxmade
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