Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
46,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 67,91g | Prot: 58,16g | Carbs : 176,59g.
Pequeno Almoço: ケロッグ フルーツグラノラ, チチヤス たっぷり鉄分ヨーグルト. Almoço: フジッコ 大豆水煮, サラダ. Jantar: 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ケロッグ フルーツグラノラ, 鍋, 紀文 無調整豆乳, 紀文 調整豆乳, 寒天（乾燥品）, みかん（缶詰または冷凍）. Snacks/Outros: ナチュラルローソン くるみとココナッツのキャラメリゼ. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasa_fat
|