Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 159,89g | Prot: 50,65g | Carbs : 10,90g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Миндальная Мука, Ремит Колбаса Телячья, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Almoço: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Сало. Snacks/Outros: Куряночка Сметана 20%, Благода Творог Крестьянский 12%. mais...
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714 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de na3ali
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