Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 61,41g | Prot: 65,26g | Carbs : 171,98g.
Pequeno Almoço: Raisins (Seedless) , 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Fried Tofu, Belfoods Chicken Nugget, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Tempeh (Cooked) , Cassava Fries. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Kasur Keju, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caramelade
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