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어제 아는 동생이랑 밖에서 점심 먹었는데 역시 바로 증량! 좀 부었다~싶었는데ㅠㅠ
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52,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Líp: 127,23g | Prot: 179,92g | Carbs : 82,07g.
Pequeno Almoço: 마이노멀 버터커피. Almoço: Bragg 리퀴드 아미노스, 모짜렐라 치즈, 고추가루, 양배추, 돼지 갈비. Jantar: 감자 튀김, 맥주, 닭똥집튀김. Snacks/Outros: 로아커 가데나 핑거 헤이즐넛, 홈플러스 돼지 껍데기 스낵 오리지널맛, 루어팍 가염버터, 미주라 토스트. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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