Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 59,07g | Prot: 112,75g | Carbs : 147,26g.
Pequeno Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Чай, ВкусВилл Перец Фаршированный. Jantar: Zuegg Мармелад Апельсин, Волжские Просторы Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|