Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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76,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 62,19g | Prot: 95,17g | Carbs : 150,59g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Rainbow Maustamaton Rasvaton Jogurtti, Mysli (Kuivattuja Hedelmiä ja Pähkinöitä). Almoço: Ketsuppi, Italianpata. Jantar: Pähkinäsekoitukset, Kurkku, Fetajuusto, Suolakurkut, HK Saunapalvikinkku, Maitokahvi, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies. Snacks/Outros: Valio Heraproteiinilisä, Omenat, Maitokahvi, Deli Corner Savukirjolohisalaatti. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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