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79,7
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 69,38g | Prot: 63,18g | Carbs : 205,41g.
Pequeno Almoço: mate cocido, pan, galletitas salvado. Almoço: salchicha, banano, ensalada. Jantar: helado, cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Outros: queso, pan. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilomena
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