Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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562 kcal
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Líp: 11,53g | Prot: 39,59g | Carbs : 82,42g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Едим Дома Маршмеллоу, Кофе. Almoço: Сырники Диетические. Jantar: Красные Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Укроп, Каждый День Рикотта Сыр, Овсяноблин, Персики. mais...
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1931 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de docteaur
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