Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 44,94g | Prot: 58,76g | Carbs : 152,33g.
Pequeno Almoço: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Финик, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Sibylla Френч-Дог, Арбуз, Вареное Яйцо. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Киндер Сюрприз, Orion Чокопай, Красное Яблоко. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Окси_yan
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