Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Líp: 20,51g | Prot: 40,21g | Carbs : 74,55g.
Pequeno Almoço: Нектарины, Грецкие Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahich92
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