Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 112,73g | Prot: 85,82g | Carbs : 77,94g.
Pequeno Almoço: Café, Canela, Sococo Leite de Coco Tradicional, Sadia Queijo Mussarela (40g). Almoço: Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Rúcula, Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Pernil Assado. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eliana Ribeiro dos Santos
|