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La perte de poids est très lente pour moi mais c'est quand même une grosse victoire quand je passe un plateau ! J'essaie une nouvelle méthode en ce moment, je vous en reparlerai si ça marche =)
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91,3 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 48,11g | Carbs : 195,29g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Miel, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. Almoço: Sauce Teriyaki, Tossolia Tofu Nature, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Florette Laitue Iceberg, Violife Bloc Saveur Cheddar Vegan, Markal Farine de Pois Chiche. Jantar: Semoule, Planta Fin Planta Fin Doux, Épinard, Poivron Rouge Doux, Herta Falafels. Snacks/Outros: Lidl Cranberries, Noix de Cajou, Jordans Frusli Myrtilles. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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