Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 51,17g | Prot: 86,37g | Carbs : 216,28g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral com Açúcar, Tapioca Tapioca. Almoço: Suco de Manga, Legumes Cozidos, Frango Caipira (sem Pele), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Mamão Formosa. Snacks/Outros: Tapioca Tapioca, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Café com Leite Integral com Açúcar, Banana-Maçã. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|