Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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220 kcal
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Líp: 1,29g | Prot: 8,06g | Carbs : 42,95g.
Almoço: Spaghetti. Snacks/Outros: Ramlösa Granatäpple. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elin!!!
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