Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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82,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 45,86g | Prot: 88,84g | Carbs : 131,83g.
Pequeno Almoço: Banana, Blancanube Leche UHT Entera Larga Vida , Café (Infusão), Ovo Mal Cozido. Almoço: Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Berinjela, Mexerica, Congelados Artico Milanesas de Merluza Artico. Snacks/Outros: Mexerica, Pão de Queijo de Frigideira, Cappuccino. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackelynedecor
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