Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 85,50g | Prot: 89,35g | Carbs : 74,32g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Мускатные Вина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Outros: Макарун, Эклер. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|