Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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118,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 49,92g | Prot: 61,62g | Carbs : 239,84g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Oatmeal. Almoço: Lay's Barbecue Potato Chips, Salmon Sushi, Whole Foods Market Salmon Avocado Summer Roll, Spicy Tuna Rolls. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Strawberry, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Angry Birds Fruit Gummies. mais...
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3309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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