Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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86,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 38,53g | Prot: 72,78g | Carbs : 145,43g.
Pequeno Almoço: Body Action Whey Protein Isolate Definition, Café com Açúcar, Mamão, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Carne de Sol, Farofa, Tabule, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Isis Iogurte de Morango, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Banana Prata. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renatamelomoreira
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