Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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95,7 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 29,02g | Prot: 96,27g | Carbs : 89,23g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Parmesan Cheese (Shredded) , Shrimp. Snacks/Outros: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Bananas, Peach. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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