Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Líp: 58,82g | Prot: 76,87g | Carbs : 114,89g.
Almoço: Es Teh, Telur Dadar, Daging Sapi, Kwetiau. Jantar: KFC Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jeruk, Gula Pasir, Excelso Robusta Gold. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de d4503
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