Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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62,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 25,06g | Prot: 31,32g | Carbs : 110,62g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional, Zinho Pão de Alho Tradicional . Café da Manhã: Suco Verde. Café da Manhã Reforçado: Chá Verde. Almoço: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Ceia: Conhaque. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adelia Januaria
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