Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
81 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
855 kcal
|
Líp: 50,13g | Prot: 53,54g | Carbs : 48,65g.
Pequeno Almoço: Selección Almendras Saladas, Antiuxixona Chocolate 85% Cacao, Café con Leche. Almoço: Danone Yogurt Griego sin Azúcar , Coco Seco, Soprole Yoghurt Protein+ , Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Espinacas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MakisT
|