Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Líp: 57,91g | Prot: 43,77g | Carbs : 139,62g.
Pequeno Almoço: だし巻き卵, ピーマン, 玉ねぎ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almoço: 永谷園 アボカドのちから, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, マルシン 3種のチーズ入りハンバーグ, マルシン 3種のチーズ入りハンバーグ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品. Snacks/Outros: ハーゲンダッツ グリーンティー (110ml). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|