Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Líp: 18,35g | Prot: 39,98g | Carbs : 72,04g.
Pequeno Almoço: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Sawo, Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de finarahma
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