Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 19,38g | Prot: 84,86g | Carbs : 200,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис, Чернослив, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Шампиньоны, Barilla Спагетти #5. Jantar: Чай, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Киви. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiya_diva1
|