Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 141,24g | Carbs : 256,90g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Овсяное Толокно, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Jantar: Арбуз, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Персики, Нектарины. Snacks/Outros: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|