Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 84,83g | Prot: 63,73g | Carbs : 131,37g.
Pequeno Almoço: Виноград, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Увелка Каша Дружба. Almoço: Банановые Панкейки, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Буженина, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Суп с Фрикадельками. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Цветная Капуста, Стародворье Сосиски Баварские. Snacks/Outros: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|