|
🤭
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 46,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 37,15g | Prot: 84,70g | Carbs : 127,14g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Энержи Драйн Эффект, NL International Jam Cranberry. Almoço: Energy Diet Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Клубника, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de _Shoh_
|