Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 73,83g | Prot: 154,58g | Carbs : 85,39g.
Pequeno Almoço: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Uno Çavdarlı Ekmek, Çerezya Çiğ Fındık, Salatalık, Sek Protein Süt Kakaolu, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri. Almoço: Ciğer Şiş, Uno Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Kuzu Eti. Jantar: Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Banvit Hindi Göğüs. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aukesen
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