Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Líp: 101,45g | Prot: 182,37g | Carbs : 261,50g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Творог 9%, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Магнит Банан. Almoço: Перекресток Салат Свекла с Сыром, Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметанин Молоко 1,5%. Jantar: Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Простоквашино Зерненый Творог 5%. Snacks/Outros: Творог 9%, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дуся Мур
|